¿CUÁNDO DEMOSTRAMOS EMPATÍA?

La empatía se puede entender como un sentimiento de participación afectiva puesto que en la empatía la persona activa su capacidad para comprender, percibir e intentar entender conductas, pensamientos y visiones de los demás.

Podemos ser una personas muy empáticas, pero si no lo demostramos, si no lo ponemos en práctica no sirve para nada. Vamos a enumerar algunas ocasiones en la que podemos utilizarla:

• En situaciones donde podemos escuchar y comprender los sentimientos del otro sin estar pendientes de lo que nosotros queremos.
• Cuando no sólo utilizamos las palabras para consolar y también utilizamos la comunicación no verbal, un abrazo, una palmada en el hombro, un beso o una caricia nos hace ser más empáticos.
• Cuando pensamos en no ofender al otro y nos expresamos con delicadeza y educación
• Cuando no mostramos gestos de aburrimiento, irritación, cansancio hacia lo que nos cuentan los demás o cuando nos están explicando o pidiendo algo. En ocasiones un bostezo, cortar un tema para hablar de otro etc… rompen la comunicación y desaparece la empatía.
• Evitar comentarios, una broma o un chiste que sabemos que le va a molestar al otro.
• Cuando ayudamos a resolver problemas y somos capaces de calmar a los demás y no de ponerlos más nerviosos.
• Evitar juicios de valor o hacer comentarios para atacar porque nos parezca que nosotros lo hemos sufrido previamente.
• Acercarse a los demás sin pensar en recompensas o en la necesidad que podemos cubrir.
• Utilizar sistemas de comunicación alternativos ante personas que tienen necesidades especiales. Ej: Lenguaje de signos.

¿CÓMO FOMENTAR LA EMPATÍA EN LOS PROYECTOS EDUCATIVOS?

• Aprendiendo a observar. Para entender hay que conocer, obtener información.
• Cuidando nuestro lenguaje corporal
• Rompiendo las barreras invisibles
• Creando un ambiente de respeto y cordialidad
• Ofreciendo tiempo al alumno y también siendo capaz de si es necesario reclamar el tuyo propio
• Ofrecer segundas oportunidades, mostrar comprensión para que los demás copien el mensaje.